ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ

Wellness-коуч

Садкова Жанна

УЛУЧШИТЕ ЗДОРОВЬЕ!
СТАНЬТЕ ЭНЕРГИЧНЕЕ, АКТИВНЕЕ И ПОЗИТИВНЕЕ!
ВНЕДРИТЕ ЗДОРОВЫЕ ПРИВЫЧКИ В ЖИЗНЬ!
ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ

Wellness-коуч

Садкова Жанна
УЛУЧШИТЕ ЗДОРОВЬЕ!
СТАНЬТЕ ЭНЕРГИЧНЕЕ, АКТИВНЕЕ И ПОЗИТИВНЕЕ!
ВНЕДРИТЕ ЗДОРОВЫЕ ПРИВЫЧКИ В ЖИЗНЬ!
Приветствую, я Жанна Садкова

Сертифицированный Wellness-коуч, кандидат наук,
Консультант по здоровому образу жизни и рациональному питанию
Организатор Марафонов Преображения
@marafon_preobrazheniya,
Многодетная ЗОЖ-ница
Моя цель – помочь вам сформировать и внедрить здоровые привычки в жизнь:
- улучшить качество жизни через здоровое питание и позитивное мышление
- научить правильно питаться и скорректировать рацион
- доказать, что здоровое питание – это легко, вкусно и полезно!
- убедить, что забота о своем здоровье, профлактика болезней и дюбовь к себе улучшат качество жизни, тела и настроение!
Подробнее
Как я работаю
Личная консультация по здоровому образу жизни
В прием входит постановка целей и определение проблем и задач, снятие замеров и биоимпедансометрия – определение композитного состава тела (% жировой, мышечной массы, воды в организме, потребление белка, основной обмен веществ и др.)
Корректировка рациона питания.
Помогу разработать индивидуальную программу питания и тренировок, чтобы вести здоровый образ жизни
Онлайн консультация – удобными средствами связи по Skype, WhatsUp.
В удобное для Вас время проводим консультацию, продолжительность 1 час 30 минут.
ЗОЖ-лекторий
Проведение лекций и мастер-классов по ведению здорового образа жизни, рациональному питанию, формированию здоровых привычек
Подробнее
Кулинарные Мастер-классы
Проведение мастер-классов по приготовлению здоровых и полезных блюд,
фитнес-десертов.
Научу, как готовить вкусные и сбалансированные завтраки, разнообразные салаты и горячее, легкие соусы, поделюсь рецептами блюд для всей семьи и на праздничный стол.
Расскажу, как правильно выбирать и покупать продукты, чем заменить сахар в десертах и как здоровое питание влияет на самочувствие и жизненную активность.
Корпоративная Программа здоровья
Организация семинаров, лекций, корпоративных программ здоровья с целью вдохновить сотрудников на здоровый образ жизни и привить им ценности здоровья, а также сформировать здоровые привычки, повысить активность и жизненную энергию, укрепить корпоративный дух, что приведет к улучшению показателей эффективности компании и росту прибыли.
Проведение корпоративных марафонов и челленджей.
Хочу
Анонс мероприятий
На 2019 год
2 февраля
г. Хабаровск
ул. Гоголя, 39
Конференц зал "Bravo Hall"
10:00-13:00 ЗОЖ -ЛЕКТОРИЙ-

Спикер: Жанна Садкова
Тема: "Здоровое питание как основа счастливой жизни"

Спикер: Валентина Бондарь
Тема: Биохимия женственности или почему счастье зависит от гормонов"

3 февраля
г. Хабаровск
CROSSROAD BAR
14:00 Мастер - класс по здоровому питанию
Спикер: Жанна Садкова
2-4 мая
г. Владивосток
HEMOСКВА WOMEN FORUM
Спикер: Жанна Садкова
Тема: "7 здоровых привычек, которые изменят вашу жизнь к лучшему".

Присоединиться
Стоимость
Индивидуальная консультация
1 500 ₽
единоразово
В прием входит постановка целей и определение проблем и задач, снятие замеров и биоимпедансометрия – определение композитного состава тела (% жировой, мышечной массы, воды в организме, потребление белка, основной обмен веществ и др.)
Корректировка рациона питания.
Помогу разработать индивидуальную программу питания и тренировок, чтобы вести здоровый образ жизни.
Записаться
Индивидуальное сопровождение по ЗОЖ
5 000 ₽
1 месяц
  • Разработка индивидуальной программы питания и тренировок, чтобы вести здоровый образ жизни
    Составление рациона питания и его корректировка, сопровождение и консультации по всем возникающим вопросам (WhatsUp, Skype), оценка и разбор отчетов по питанию, работа с пищевой зависимостью. Помощь в подборе и закупке продуктов питания, советы по приемам пищи и составлению сбалансированного рациона.
  • Остальные услуги оплачиваются по договоренности.
Записаться
Сертификаты
Следи за мной в инстаграмм