Готовить для семьи — настоящее искусство. Особенно если нужно угодить и взрослым, и детям, успеть всё за полчаса и при этом не кормить домочадцев полуфабрикатами. Эта книга — ваш кулинарный помощник. В ней нет сложных техник и экзотических ингредиентов. Только понятные, проверенные и по-настоящему любимые рецепты, которые приживутся на вашей кухне. Здесь вы найдете идеи для завтраков, которые не надоедают, обеды, которые удобно брать с собой, и ужины, за которые вас точно похвалят. Каждое блюдо сбалансировано по белкам, жирам и углеводам — чтобы вся семья была сыта и полна энергии. Эта книга создана для тех, кто устал от вечной дилеммы: «вкусно» или «полезно». Если вы хотите:
кормить семью разнообразно, не тратя всю зарплату на фермерские продукты;
приучить детей к нормальной еде и отучить от перекусов чипсами;
тратить на кухне меньше времени, но получать лучший результат;
перестать ломать голову над вопросом «Что сегодня приготовить?»;
чувствовать спокойствие, зная, что близкие едят здоровую домашнюю пищу,
то эта книга — именно то, что вам нужно.
Внутри: завтраки за 15 минут, обеды в контейнер, ужины для всей семьи, выпечка без вреда, соусы без майонеза и сезонные идеи на каждый месяц.