Сертифицированный Health & Wellness-коуч с международными сертификатами. Консультант по здоровому питанию, специалист по коррекции веса и интегративной функциональной диетологии, фитнес-кондитер.
Моя цель — помочь вам улучшить качество жизни через здоровое питание;
- научить правильно питаться и скорректировать рацион;
- доказать, что здоровое питание — это легко, вкусно и полезно;
- убедить, что забота о своем здоровье, профилактика болезней и любовь к себе улучшат качество жизни, тела и настроение!
Все блюда готовятся легко и быстро, из доступных ингредиентов, а главное — это вкусно и полезно! Ведь я искренне считаю, что запрещено есть невкусную еду!)
Благодаря авторскому меню с легкими и вкусными рецептами блюд вы сможете наладить здоровые отношения с едой, научиться питаться грамотно без строгих запретов и подсчёта калорий, улучшить самочувствие, снизить вес, вкусно питаясь, и без голодовок!
В результате изменяется внешний вид, пищевое поведение, изменяются привычки и образ жизни!