Кулинарная
онлайн-школа

Онлайн-курсы • Детокс • Марафоны и вебинары
Более 4000 учеников остались
на 100% довольны обучением
Обратная связь от кураторов и Жанны
Доступ к обучению останется навсегда
Сертифицированный
нутрициолог, health-коуч,
опыт работы более 9 лет
ЖАННА САДКОВА
Уникальность ОБУЧЕНИЯ
Пройдя любую программу, Вы сможете самостоятельно формировать свой рацион
06
Получите дополнительные бонусы в виде рецептов, гайдов
и практических советов, которые невозможно найти в интернете
05
Все рецепты в обучении созданы на основе простых ингредиентов, среднее время приготовления блюд 20 минут
04
Сложные вещи и техники объясняю простыми словами и показываю как легко можно научиться и полюбить готовить
03
Вы узнаете нюансы кулинарии
и выбора продуктов, получите не просто рецепты блюд,
а пошаговое руководство
02
Окружаем заботой учеников, отвечаем на вопросы за 5 мин,
всегда готовы прийти на помощь
01
Обучающие программы
Научная диета FMD
Старт 18 сентября 2023
✔ Cнижение веса на 1−5 кг
✔ Уменьшение целлюлита и висцерального жира
✔ Устранение отеков
✔ Снижение холестерина
✔ Сокращение объемов тела на 1−3 см
✔ Профилактика инсулинорезистентоности
✔ Улучшение качества кожи
✔ Повышение уровня энергии
✔ Улучшение качества сна
✔ Замедление механизмов старения
✔ Уменьшение риска возникновения онкологии
✔ Профилактика болезни Альцгеймера, сердечно-сосудистых заболеваний
Детокс-программа
Старт октябрь 2023
✔ 14 дней детокса (2 дня на вход в детокс и 2 дня выход из детокса)
✔ Полезные посты, лайфхаки и советы как пройти детокс максимально эффективно в закрытой группе в телеграм
✔ Меню на каждый день с простыми в приготовлении полезными блюдами без глютена, лактозы и белого сахара
✔ Список продуктов на период детокса
✔ Ежедневная поддержка и общение в едином чате
✔ Сборник «Полезные смузи» в подарок каждому участнику программы
✔ Доступ к курсу навсегда
Курс «Здоровое питание для всей семьи»
Старт ноябрь 2023
✔ Длительность — 3 недели
✔ Доступ к урокам 3 месяца
✔ Групповое или личное обучение
✔ 10 видео-уроков + PDF-файлы рецептов полезных и вкусных блюд
✔ Живые мастер-классы по приготовлению блюд в прямом эфире
✔ Книги и гайды по основам здорового питания
✔ Чат единомышленников с поддержкой кураторов и создателя курса
✔ Личный кабинет со всеми материалами
✔ Книга ЗОЖ-рецептов в подарок
✔ Сертификат о прохождении курса
Программы
для самостоятельного прохождения
Курс «Легкие десерты»
Все уроки доступны сразу после приобретения курса
✔ 7 легких ПП-десертов
✔ Видео мастер-класс по приготовлению
✔ Кулинарная книга с подробным описанием ингредиентов
✔ Лёгкий ягодный чизкейк
✔ Медовик с нежнейшим манго-кремом
✔ Миндально-абрикосовый пирог
✔ Десерты с кокосовым заварным кремом
✔ Песочная галета с персиками и рикоттой
✔ Хрустящий ягодный крамбл
✔ Освежающий семифредо
Основатель школы
Сертифицированный Wellness & Health коуч, кандидат наук
Финалистка российской премии в сфере ЗОЖ и экологии: «Live Organic Awards»
Автор книг и гайдов по здоровому питанию
Более 1000 авторских рецептов
Подопечные по всему миру (12 стран)
Основатель Кулинарной онлайн-школы здорового питания «На Здоровье!»
Более 4000 подопечных за 9 лет ЗОЖ-практики
Консультант по здоровому питанию, специалист функциональной интегративной диетологии
отзывы и фото блюд,
которые приготовили ученики
У вас возникли вопросы?
Заполните данные, чтобы
я могла связаться с вами
АКТУАЛЬНЫЕ НОВОСТИ
В ТЕЛЕГРАМ-КАНАЛЕ
Мотивация на приготовление еды в удовольствие и с пользой для фигуры
Эстетика кулинарии и любовь к еде
Рубрики, памятки, чек-апы здоровья
ЗОЖ-рецепты, секреты приготовления
Актуальная информация о новых книгах
и ближайших событиях
Акции, скидки и подарки для участников