Курс-интенсив
«К лету готова»

Старт 17 мая | 10 дней

Этот курс-интенсив будет полезен вам:

для снижения веса, сокращения объемов тела и уменьшения количества висцерального жира

для укрепления иммунитета

для повышения уровня энергии и улучшения качества сна

для профилактики инсулинорезистентности, сердечно-сосудистых и аутоиммунных заболеваний, диабета 2 типа, болезни Альцгеймера, онкологии

для замедления процессов старения, улучшения состояния кожи и волос

если хотите начать правильно питаться, но не знаете, с чего начать и не можете справиться в одиночку без поддержки

ХОЧУ НА ПРОГРАММУ

Что такое FMD?

FMD (Fast Mimicking Diet) — Диета, имитирующая голодание, разработанная ученым-биохимиком профессором Вальтером Лонго. Заключается в предельном сокращении калорий на пять дней, а также в отказе на это время от животной пищи, вредных жиров и сахара

За 5 дней FMD происходит:

Cнижение веса на 1−5 кг

Уменьшение целлюлита и висцерального жира

Устранение отеков

Снижение холестерина

Сокращение объемов тела на 1−3 см

Профилактика инсулинорезистентоности

Улучшение качества кожи

Повышение уровня энергии

Улучшение качества сна

Замедление механизмов старения

Уменьшение риска возникновения онкологии

Профилактика болезни Альцгеймера, сердечно-сосудистых заболеваний

ХОЧУ НА ПРОГРАММУ

Также вы получите:

Меню
Меню входа и плавного выхода из оздоравливающего протокола питания FMD
Программу
Программу FMD-протокола c гайдом и рецептами на каждый день
Чекап
Выгодный чекап на сдачу анализов в Инвитро
Скидку
Скидку 10% на покупку витаминов в Фитнес Формуле
Вебинары
3 вебинара (вебинар нутрициолога, врача-эндокринолога и консультанта по витаминам и нутрицевтикам)
Чат и мотивацию
Чат с поддержкой куратора и организатора курса, а также
мотивацию и волшебный пендель для работы над собой

Противопоказания для FMD

Так как это все-таки ограничительный рацион

1
Беременность, дефицит массы тела (более 15% ниже нормы)
2
Детский и пожилой возраст пациентов (старше 70 лет с сопутствующими заболеваниями)
3
Онкологические заболевания
4
Сахарный диабет I типа
5
Сердечно-сосудистые патологии с контролем калия и магния в анализах крови
6
Аутоимунные и нейрогдегенеративные заболевания

ХОЧУ НА ПРОГРАММУ

Что вас ждёт?
Готовый вкусный рацион из растительных продуктов, которые можно найти в любом магазине.
Обратная связь, ответы на любые вопросы во время программы, мотивация и поддержка
Что исключаем?
Продукты животного происхождения, сахар, глютен, лактозу
Как проходит?
В закрытой группе в Telegram