Курс-интенсив
«FMD-диета»
Этот курс-интенсив будет полезен вам:
- для снижения веса, сокращения объемов тела и уменьшения количества висцерального жира
- для укрепления иммунитета
-
для повышения уровня энергии и улучшения качества сна
-
для профилактики инсулинорезистентности, сердечно-сосудистых и аутоиммунных заболеваний, диабета 2 типа, болезни Альцгеймера, онкологии
-
для замедления процессов старения, улучшения состояния кожи и волос
- если хотите начать правильно питаться, но не знаете, с чего начать и не можете справиться в одиночку без поддержки
Что происходит на FMD-программе:
- Cнижение веса на 1−5 кг
- Уменьшение целлюлита и висцерального жира
-
Устранение отеков
- Снижение холестерина
-
Сокращение объемов тела на 1−3 см
- Профилактика инсулинорезистентоности
- Улучшение качества кожи
- Повышение уровня энергии
- Улучшение качества сна
- Замедление механизмов старения
- Уменьшение риска возникновения онкологии
- Профилактика болезни Альцгеймера, сердечно-сосудистых заболеваний
-
ПрограммуПрограмму FMD-протокола c гайдом и рецептами на каждый день -
Чат и мотивациюЧат с поддержкой куратора и организатора курса, а также
мотивацию и волшебный пендель для работы над собой
Противопоказания для FMD
-
Беременность, дефицит массы тела (более 15% ниже нормы)
-
Детский и пожилой возраст пациентов (старше 70 лет с сопутствующими заболеваниями)
-
Онкологические заболевания
-
Сахарный диабет I типа
-
Сердечно-сосудистые патологии с контролем калия и магния в анализах крови
-
Аутоимунные и нейрогдегенеративные заболевания
- Что вас ждёт?
Готовый вкусный рацион из растительных продуктов, которые можно найти в любом магазине.
Обратная связь, ответы на любые вопросы во время программы, мотивация и поддержка
- Что исключаем?Продукты животного происхождения, сахар, глютен, лактозу
- Как проходит?В закрытой группе в Telegram
можно увидеть в отзывах